Cabinet de sophrologie

Kathe Usciati - Sophrologue- Certifiée RNCP

 

La sophrologie...

Pour  développer son potentiel, améliorer ses capacités et amplifier son bien-être.
Cette discipline permet d'entrer dans un processus d'amélioration générale en se reconnectant à soi, à ses ressentis, à ses ressources, de manière à pouvoir agir pour atteindre son objectif​.

LA SOPHROLOGIE

POURQUOI?

  • Détendre son corps

  • Chasser le stress, les tensions

  • Mieux gérer ses émotions

  • Renforcer la concentration

  • Retrouver de la sérénité

  • Gérer des problématiques professionnelles

  • Cultiver le positif

  • Atténuer les ruminations mentales

  • Ouvrir ses perspectives

  • Prendre du recul 

  • Lâcher prise

  • Gérer la douleur

  • Accroître la confiance en soi

  • Améliorer son sommeil

  • Se recentrer

  • Canaliser les pulsions

ILS L'UTILISENT  

  • Les astronautes de la NASA

  • Les sportifs de haut niveau

  • Les hommes politiques

  • Les militaires

  • Les artistes

  • Les musiciens

  • Et biens d'autres ...

 
 
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LA SOPHROLOGIE POUR?

Améliorer la vie quotidienne  (stress, angoisse, problème de sommeil, gestion du poids, changements....) 

Gérer des problématiques professionnelles (stress, changement, conflits, licenciement, burn-out..)

Préparer un événement particulier (entretien d'embauche, examen, permis de conduire, compétition sportive, prise de parole en public..)

Se faire accompagner  lors d'un traitement médical.

S'épanouir, vivre en équilibre, en harmonie avec soi .

La sophrologie vous aide à trouver ou retrouver vos ressources et propose des outils pour agir et se transformer. 

Photographe de coucher de soleil
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Les séances ne substituent pas à un traitement ou un suivi médical pouvant être nécessaire en parallèle...

 

Mes engagements 

Déontologie

Bienveillance

Ecoute

Non jugement

Confidentialité

 

Vous pouvez suivre :

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Des séances individuelles  et personnalisées au cabinet ou à domicile

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Des séances collectives

Réunion de groupe

Des séances collectives en entreprises

Ateliers thématiques pour améliorer le bien être au travail

Je propose de vous accompagner ....

........ sur un objectif bien précis et défini ensemble vous permettant de retrouver rapidement et de façon autonome votre cap, votre direction, votre chemin ... .

 

Dans notre société où tout va de plus en plus vite, où nous devons sans cesse nous adapter au changement dans un contexte global, s'octroyer un temps pour soi, avancer pas à pas pour retrouver ses ressources, ses forces, sa vitalité et atteindre son objectif grâce à la sophrologie, est un pari que j'aime relever .

 

Je constate souvent lors de mes accompagnements que chaque avancée est une victoire qui aux personnes que j'accompagne  de gagner en confiance dans leur capacité à redevenir acteur de leur vie, mieux se comprendre soi même, avancer et retrouver confiance en leur potentiel.. 

 

Je suis sophrologue certifiée RNCP ainsi que praticienne en programmation neuro linguistique.

J'utilise les méthodes reconnues dans ces disciplines complétées par des connaissances en communication inter-personnelle et en management.

Conformément à la déontologie de la sophrologie , je m'attache à suivre de manière régulière des formations pour enrichir ma pratique.

 

Être sophrologue est pour moi un choix autant qu'un engagement correspondant aux valeurs qui m' animent.

 

Contactez moi

Tél :06 21 63 08 72
Adresse :

15 rue du maréchal Joffre 13100 Aix en Provence

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